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PILATES pour débutants avec Soffia Morghad [DVD] sports Anthologie [Audio CD] Gainsbourg/ Serge
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PILATES pour débutants avec Soffia Morghad [DVD] sports Anthologie [Audio CD] Gainsbourg/ SergePILATES pour dbutants avec Soffia Morghad [DVD] Pour redessiner votre silhouette et vous sentir plus l'aise dans votre corps, il suffit parfois d'un peu de motivation et d'un programme d'exercices adapts. Ce cours de Pilates pour dbutant vous prsente, de faon concrte, les nombreux avantages d'une mthode d'entranement particulirement efficace. Les exercices, raliser sans accessoire, ont t choisis pour tre la porte de tous. Avec une rgularit de 3 fois
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